Ripartiamo!

 Dopo diversi anni di STOP ho rispolverato il mio vecchio profilo di Google e mi sono imbattuto in "ColtivaNatura" ..mi sono venute in mente le tante ore passate nel pubblicare articoli interessanti e innovativi che potessero piacere ai tanti appassionati come me di Natura e dei suoi aspetti positivi che la circondano, volevo un vostro parere e riuscire a ripartire affrontando magari insieme degli argomenti che potessero scuotere la società che ci circonda, avevo in mente qualcosa come :  Cambiamento climatico Impatto dell' inquinamento  Estinzione delle varie specie animali Deforestazione  Confrontiamoci insieme e proviamo a cercare delle soluzioni il più ecologiche possibili per tutelare il nostro sistema riprendere in mano la nostra vita.  Per un futuro migliore.
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LITCHI : IL FRUTTO DELL' AMORE CINESE




il litchi è il frutto dell’amore dall’ aspetto curioso ma dal colore 
invitante. Una sorta di bacca dalla scorza dura che accoglie un morbido cuore. Lo troviamo sui banconi della frutta nel 
periodo tra novembre e gennaio. Proviene dal Sud Africa e dal Sud-Est asiatico. Può essere annoverato tra i super food perché le sue proprietà benefiche sono numerose.

Il perfetto mix di gusto e componenti nutrizionali

Del litchi mangiamo la sua polpa biancastra, lucida e carnosa.
A dispetto delle sue fattezze rugose, il suo interno ha un 
gusto dolcemente delicato che ricorda molto da vicino quello dell’uva. Le componenti nutrizionali, benefiche per il nostro 
organismo, sono diverse e ampiamente riconosciute. 



Alta concentrazione di minerali tra i quali vi sono: potassio, magnesio, ferro, calcio, e fosforo. A questi vanno ad 
aggiungersi anche il rame, lo zinco, il sodio, il manganese e il selenio. Un vero e proprio mix di proprietà indispensabili 
per la buona salute del nostro corpo.
Non da meno le vitamine: B1, B2, B3, B6, ma anche C, K, E e J.
Ovviamente, immancabili, gli zuccheri: circa il 15%.
Il litchi è un frutto che contiene molta acqua : ne ritroviamo almeno l’80%.
Come tutta la frutta, anche il litchi contiene una buona percentuale di fibre: circa il 2%.


5 proprietà benefiche tutte da assaporare


Il litchi, anche detto frutto dell’amore, offre numerosi benefici, tutti utilissimi al buon funzionamento del nostro 
organismo.
Il consumo di litchi contribuisce a rafforzare le difese immunitarie, grazie alla presenza della vitamina C. Questo 
prezioso frutto esotico si trasforma così, in un potenziale anti influenzale.
Aiuta a mantenere il cuore giovane, a proteggere l’apparato cardiocircolatorio e a migliorare la circolazione, grazie alla 
presenza di rame.
Rallenta l’invecchiamento e aiuta a controllare la pressione sanguigna, grazie al potassio.
Favorisce l’assorbimento del ferro.
Aiuta ad alleviare fastidi allo stomaco e sembra sia anche molto utile per contrastare il mal di testa.

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